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学工要闻

做职业规划 与未来对话 大学生职业规划团体辅导活动顺利开展

发布日期:2020-06-04

6月2日晚,第十四届“5.25”心理健康活动月“六个一”系列活动之“与未来对话”职业生涯规划线上团体辅导活动顺利开展。该活动由学工部心理中心组织,来自6个学院的8名同学参与了此次活动。

此次团体辅导活动由暖身、澄清个人正向特质和探索工作偏好三个阶段构成。在暖身阶段,参与团体的各位同学相互之间进行了自我介绍,了解了团体的基本规则,并承诺按照团体规则真诚开放地去参与团体活动。在澄清个人正向特质阶段,同学们通过从24项正向特质清单中选取最符合自己的3项特质,并与组员分享这些特质曾怎样帮助自己适应生活,感受到了自身的力量,同时还看到了他人的优点和不同做法,了解到让生活变好的多种可能性。在探索工作偏好阶段,同学们首先从110种职业中挑选出自己最喜欢的10种,了解自己的职业偏好,然后从中选出3种自己最有可能从事的职业。通过详细描述这3种职业的入职条件、薪资待遇、发展机会和主要压力等内容,同学们更客观地评估了自己是否真的喜欢这个工作,是否胜任这个工作,以及是否愿意长期从事这个工作。

通过这次活动,同学们有的了解了职业生涯规划的重要性;有的认识了新朋友,发现不只自己一个人在思考职业生涯发展,感觉有伙伴同行的征程并不孤独;有的发现部分学长已经有了明确的职业目标,而自己的思考还比较理想化,未来要进一步深入了解工作的现实情况和发展前景,做好职业生涯规划。

此次活动旨在提高大学生的职业生涯规划能力,帮助他们根据自己的特点初步确立生涯发展的目标。接下来,学工部心理中心还将依据同学们的现实需要举办更多丰富多彩的心理健康教育活动。