5月18至22日，我校学工部心理健康教育中心分别在形体房、会议室和茶艺实训室等地各学院招募学生开展了“舞动治疗”“画出心理话”和“经典诵读”团体心理辅导。
在团体辅导中，心理健康教育中心教师运用结构性团体辅导方法，通过暖身破冰、签订团体契约、团体工作和结束分享等环节层层推进，引领成员放松身心，与内在自我链接，积极投入团体活动。
在“舞动治疗成长团体”中，心理健康教育中心教师带领成员通过身体动作，舞蹈动作体验身体的对抗与接触，觉察在身体的对抗中内心的感受和情绪，探索自我，提升自我认同，释放内心压抑的能量，疗愈自我。
在“画出心理话”绘画团体中，邀请成员用“快乐、愤怒、悲伤、焦虑和力量”5个词进行心情涂鸦，表达情绪；通过剪贴、涂鸦、安置并命名情绪，引导成员处理情绪，整合情绪，体验情绪的流动性，学会掌控情绪。
在“经典诵读——《朱子治家格言》”团体辅导中，组织成员讨论、分享家风家训故事，集体诵读并讲解《朱子治家格言》，引导大学生在日常学习、生活和交友中学会感恩、端正心态，在“律己”和“待人”中修身养性，守护自己的心田。
“身体是我们最原始、最自然的表达情绪的工具，舞动找到了与身体的连接，感觉到了身体的强大力量。”各成员分享了彼此的感受，“感受到了情绪并非触不可及，情绪也有色彩，不同的人处理和表达情绪的方法各不同的”“要遵从内心，活在当下”“要勤奋、节俭、有规划，做事三思而后行，修养身心，开阔心境”“团辅锻炼了同学们的团队合作能力…… ”。
系列团体辅导活动增强了学生之间的情感连接，培养了学生积极向上的阳光心态，为学生的学习和生活赋能。后期，各学院二级心理辅导站还将结合心理健康实践课程，开展形式多样的心理素质拓展活动。
